• Facebook
  • Instagram

VAHVEMPI

ELÄMÄ

CK-62.jpg

KEITÄ OLEMME?

CROSSFIT KIRKKONUMMI

CrossFit Kirkkonummi on vuonna 2014 perustettu matalan kynnyksen crossfit-sali. Palvelumme perustuvat lämminhenkiseen palveluun ja rautaiseen ammattitaitoon. Tavoitteemme on saada sinutkin mahdollisimman terveeksi ja hyväkuntoiseksi koko loppuelämäksesi.

 

PALVELUT JA HINNAT

PERUSJÄSENYYS

106€/kk

580€/6kk (maksetaan kerralla)

999€/12kk (maksetaan kerralla)

125€/peruskurssikuukausi

Hinnat alkaen 1.1.2021.

107€/kk

585€/6kk (maksetaan kerralla)

1060€/12kk (maksetaan kerralla)

125€/peruskurssikuukausi

Treenisi alkavat joko peruskurssin tai erittäin huonokuntoisten ryhmän kautta.

Pidämme intensiivi-peruskurssin joka kuun ensimmäinen viikonloppu. Käymme kurssilla läpi salimme toimintaa sekä harjoittelemme perusliikkeitä. Peruskurssi varmistaa, että voit aloittaa treenisi meillä mahdollisimman tehokkaasti ja turvallisesti.

Peruskurssin jälkeen käytössäsi on kaikki kalenterissa olevat wod-, open-, kehonpaino-, kestävyyttä ja keskivartaloa-tunnit, sekä keskiviikon liikkuvuustunti ja sunnuntain jooga.

LUE LISÄÄ JA ILMOITTAUDU:

 

ERITTÄIN HUONOKUNTOISTEN JÄSENYYS

125€/kk (aluksi sitoudutaan 3kk jaksoon)

Kuulostaako tutulta?

- olet ollut treenaamatta vuosia tai et ole treenannut koskaan

- sinulle on saattanut kertyä ylipainoa, joka estää sinua tekemästä asioita joita haluaisit

- arjessa jaksaminen on haastavaa

- et oikein tiedä mistä aloittaisit, mutta haluaisit kipeästi muutosta elämääsi

Jos vastasit yhteenkin kohtaan KYLLÄ, tämä ryhmä on sinulle!

Huononkuntoisten ryhmässä sitoudut alkuun kolmeksi kuukaudeksi, jonka jälkeen voit vaihtaa suoraan perusjäsenyyteen tai jatkaa huonokuntoisten ryhmässä niin kauan kuin haluat.

Käytössäsi on kaikki kalenterissa olevat hk- ja open tunnit, sekä keskiviikon liikkuvuustunti ja sunnuntain jooga.

LUE LISÄÄ JA ILMOITTAUDU HUONOKUNTOISIIN:

 

CROSSFIT KIRKKONUMMEN TAUKOJUMPPA

CrossFit Kirkkonummi tuottaa yrityksille ja yhteisöille taukojumppapalveluita räätälöitynä yrityksien omiin tarpeisiin. 

Voimme toteuttaa palvelun verkkopalveluna, jonka avulla käyttäjät voivat hyödyntää palvelun parhaiten heille sopivana ajankohtana. 

Tarjolla taukojumppia viikon jokaiselle arkipäivälle.

Taukojumpalla on tutkitusti monia positiivisia vaikutuksia:

  • tehostaa työstä palautumista

  • lisää tehokkuutta

  • vähentää tuki- ja liikuntaelinten rasitusta ja kipuja

  • lisää aktiivisuutta

  • nostaa vireystasoa

Palvelu tarjoaa asiakas yrityksillemme henkilökunnille liikettä työpäivään sekä mahdollisuuden huolehtia henkilöstön terveydestä. 

Palvelu sopii kaikille kuntotasosta riippumatta. Taukojumpassa tehdään omalla kehonpainolla keskittyen avaaviin liikkeisiin sekä rauhalliseen toteutukseen.

Taukojumpan hinta määräytyy käyttäjämäärän mukaan:

  • 1-10 hlö 10€/hlö 

  • 11-50 hlö 8€/hlö 

  • 51-100 hlö 6€/hlö 

  • Yli 100 hlö -> +1€/hlö

Kaikki hinnat Alv 0%

PALAUTTEITA PALVELUSTA

⭐⭐⭐ "Meillä Nylundilla jokainen on ollut sitä mieltä, että tämä CrossFit Kirkkonummen Taukojumppa-palvelu on ollut todella hyvä. 15 minuutissa saa hyvin kehon herätettyä ja jokainen odottaa päivän kello 13 jumppaa joka päivä."

 

 

LAPSET JA NUORET 

260€/kausi 

"Ainut harrastus mihin meidän lasta ei ole koskaan tarvinnut pakottaa."

CrossFit Kirkkonummi tarjoaa terveyttä ja kuntoa edistävää treeniä. Lasten ja nuorten treenien päätavoitteena on saada nuori nauttimaan liikkumisesta ja hikoilusta niin, että liikkumisesta tulee pysyvä elämäntapa. Treenien tarkoitus on vahvistaa nuorten fyysisiä ominaisuuksia maltilla ja järkevästi. Treenien myötä myös lasten itsetunto usein vahvistuu.

Meillä ei aseteta paineita edistymisestä, vaan valmentaja pyrkii löytämään ja vahvistamaan jokaisen nuoren henkilökohtaisia vahvuuksia.

Jokainen lapsi treenaa oman kuntonsa mukaan, joten harjoitukset soveltuvat kaiken kuntoisille, eikä vaadi lapselta liikunnallista taustaa. Tunti pitää sisällään ohjatun lämmittelyn, vaihtelevaa toiminnallista treeniä sekä loppujäähdyttelyn.

LUE LISÄÄ (Kevään ilmoittautumiset alkavat joulukuun puolessavälissä)

 

YKSITYISVALMENNUS

95€/h

Tavoitteena vahvempi ja terveempi elämä?


Tarvitsetko apua liikunnan aloittamiseen tai uutta suuntaa nykyiseen harjoitteluusi? Onko sinulla jokin vamma tai rajoite, jonka kuntouttamiseen tarvitset apua?

Yksityisvalmennus räätälöäidään juuri sinun toiveidesi mukaiseksi ammattitaitoisten valmentajiemme kanssa.

 
 

SEURAA MEITÄ INSTASSA

OSOITE

CrossFit Kirkkonummi

Masalantie 397

02430 Masala

AUKIOLOAJAT

Maanantai 6.30-21.00

Tiistai 10.00-21.00

Keskiviikko 6.30-21.00

Torstai 10.00-21.00

Perjantai 6.30-21.00

Lauantai 10.00-17.00

Sunnuntai 10.00-14.00 ja 18.00-19.00

OTA YHTEYTTÄ

info@crossfitkirkkonummi.com


 

HUOM! Meillä käy maksuvälineenä Smartumin, Edenredin, Eazybreakin ja Tyky:n mobiilimaksut ja liikuntasetelit (liikuntaseteleitä emme vastaanota enään tammikuusta 2021 lähtien.)

CROSSFIT KIRKKONUMMI

Aidosti matalankynnyksen CrossFit-sali

CrossFit on CrossFit Inc:n rekisteröimä tavaramerkki