PALVELUT JA HINNAT
Voita aloittaa treenisi joko perusjäsenenä peruskurssin kautta tai erittäin huonokuntoisten ryhmässä.
Mikäli olet treenannut aiemmin jollain toisella CrossFit-salilla, voit tulla tutustumaan ilmaiseksi WOD-tunnille ja aloittaa treenit ilman peruskurssia. Olethan meihin ensiksi yhteydessä sähköpostitse info@crossfitkirkkonummi.com.
PERUSJÄSENYYS
115 €/kk
620 €/6kk (maksetaan kerralla)
1139 €/12kk (maksetaan kerralla)
145 €/peruskurssikuukausi
20 €/kertakäynti
Pidämme peruskurssin joka kuun ensimmäinen viikonloppu. Käymme kurssilla läpi salimme toimintaa sekä harjoittelemme perusliikkeitä. Peruskurssi varmistaa, että voit aloittaa treenisi meillä mahdollisimman tehokkaasti ja turvallisesti.
ILMOITTAUDU PERUSKURSSILLE:
Mikäli peruskurssin ajankohta ei sovi sinulle, niin voimme sopia kanssasi erillisestä intensiivialoituksesta juuri sinulle sopivana ajankohtana. Ota tällöin yhteyttä sähköpostitse info@crossfitkirkkonummi.com.
Peruskurssin jälkeen käytössäsi on kaikki kalenterissa olevat wod-, omatoimi- ja liikkuvuustunnit.
Jäsenyys jatkuu automaattisesti ja muutokset jäsenyyksiin tulee tehdä sähköpostitse (info@crossfitkirkkonummi.com) viimeistään 2 arkipäivää ennen seuraavan laskutuskauden alkamista. Jokaisen kuun lasku tulee kyseisen kuun 1. päivä.
ERITTÄIN HUONOKUNTOISTEN JÄSENYYS
129,90 €/kk (aluksi sitoudutaan 3kk jaksoon)
Kuulostaako tutulta?
- olet ollut treenaamatta vuosia tai et ole treenannut koskaan
- sinulle on saattanut kertyä ylipainoa, joka estää sinua tekemästä asioita joita haluaisit
- arjessa jaksaminen on haastavaa
- et oikein tiedä mistä aloittaisit, mutta haluaisit kipeästi muutosta elämääsi
Jos vastasit yhteenkin kohtaan KYLLÄ, tämä ryhmä on sinulle!
ILMOITTAUDU ERITTÄIN HUONOKUNTOISIIN:
Huononkuntoisten ryhmässä sitoudut alkuun kolmeksi kuukaudeksi, jonka jälkeen voit vaihtaa suoraan perusjäsenyyteen tai jatkaa huonokuntoisten ryhmässä niin kauan kuin haluat.
Käytössäsi on kaikki kalenterissa olevat hk- ja omatoimitunnit sekä liikkuvuustunnit.
Erittäin huonokuntoisten jäsenyys jatkuu automaattisesti hintaan 129,90 €/kk kalenterikuukausi kerrallaan 3kk määräaikaisuuden jälkeen. Muutokset jäsenyyksiin tulee tehdä sähköpostitse (info@crossfitkirkkonummi.com) viimeistään 2 arkipäivää ennen seuraavan laskutuskauden alkamista. Jokaisen kuun lasku tulee kyseisen kuun 1. päivä.
LAPSET JA NUORET
260€/kausi
"Ainut harrastus mihin meidän lasta ei ole koskaan tarvinnut pakottaa."
CrossFit Kirkkonummi tarjoaa terveyttä ja kuntoa edistävää treeniä. Lasten ja nuorten treenien päätavoitteena on saada nuori nauttimaan liikkumisesta ja hikoilusta niin, että liikkumisesta tulee pysyvä elämäntapa. Treenien tarkoitus on vahvistaa nuorten fyysisiä ominaisuuksia maltilla ja järkevästi. Treenien myötä myös lasten itsetunto usein vahvistuu.
Meillä ei aseteta paineita edistymisestä, vaan valmentaja pyrkii löytämään ja vahvistamaan jokaisen nuoren henkilökohtaisia vahvuuksia.
Jokainen lapsi treenaa oman kuntonsa mukaan, joten harjoitukset soveltuvat kaiken kuntoisille, eikä vaadi lapselta liikunnallista taustaa. Tunti pitää sisällään ohjatun lämmittelyn, vaihtelevaa toiminnallista treeniä sekä loppujäähdyttelyn.
(KEVÄÄN 2026 ILMOITTAUTUMISET NYT KÄYNNISSÄ)
WANHEMPIEN WOD
5.2.-30.4.2026
Torstaisin klo 9.45-10.45
190€ (12 kertaa)
Wanhempien WOD on ohjattu crossfit treenit, johon saat tulla vauvan tai taaperon kanssa treenaamaan. Treeni sopii äideille isille ja kaikille, jotka ovat pienten lasten kanssa kotona. Tämä on täysin tavallinen WOD, joka sovelletaan yksilölle sopivasti. Treeni sopii siis kaiken kuntoisille ja voit suorittaa sen omalla tasollasi. Treeni sisältää toiminnallisen alkulämmittelyn, voima- tai sykeosuuden ja liikkuvuutta. Mukaan mahtuu yksi lapsi aikuista kohden.
Synnyttäneet äidit ovat tervetulleita mukaan jälkitarkastuksen jälkeen, noin 7-8 viikkoa synnytyksestä. Treeneissä huomioidaan mahdolliset lantionpohjan haasteet ja siitä sovelletaan tarvittaessa pois raskaat painonnostoliikkeet ja hypyt.
Ohjaajana toimii fysioterapeutti ja valmentaja Riikka Sinkko.
YKSITYISVALMENNUS
95€/h
Tavoitteena vahvempi ja terveempi elämä?
Tarvitsetko apua liikunnan aloittamiseen tai uutta suuntaa nykyiseen harjoitteluusi? Onko sinulla jokin vamma tai rajoite, jonka kuntouttamiseen tarvitset apua?
Yksityisvalmennus räätälöäidään juuri sinun toiveidesi mukaiseksi ammattitaitoisten valmentajiemme kanssa.
