PALVELUT JA HINNAT
PERUSJÄSENYYS
110€/kk
599€/6kk (maksetaan kerralla)
1099€/12kk (maksetaan kerralla)
139€/peruskurssikuukausi
Pidämme peruskurssin joka kuun ensimmäinen viikonloppu. Käymme kurssilla läpi salimme toimintaa sekä harjoittelemme perusliikkeitä. Peruskurssi varmistaa, että voit aloittaa treenisi meillä mahdollisimman tehokkaasti ja turvallisesti.
ILMOITTAUDU PERUSKURSSILLE:
Voita aloittaa treenisi joko perusjäsenenä peruskurssin kautta tai erittäin huonokuntoisten ryhmässä.
Mikäli peruskurssin ajankohta ei sovi sinulle, niin voimme sopia kanssasi erillisestä intensiivialoituksesta juuri sinulle sopivana ajankohtana. Ota tällöin yhteyttä sähköpostitse info@crossfitkirkkonummi.com tai puhelimitse
045 783 422 27.
Peruskurssin jälkeen käytössäsi on kaikki kalenterissa olevat wod- ja omatoimi-tunnit, liikkuvuustunnit sekä sunnuntain jooga.
Jäsenyys jatkuu automaattisesti ja muutokset jäsenyyksiin tulee tehdä sähköpostitse (info@crossfitkirkkonummi.com) viimeistään 2 arkipäivää ennen seuraavan laskutuskauden alkamista. Jokaisen kuun lasku tulee kyseisen kuun 1. päivä.
ERITTÄIN HUONOKUNTOISTEN JÄSENYYS
127€/kk (aluksi sitoudutaan 3kk jaksoon)
Kuulostaako tutulta?
- olet ollut treenaamatta vuosia tai et ole treenannut koskaan
- sinulle on saattanut kertyä ylipainoa, joka estää sinua tekemästä asioita joita haluaisit
- arjessa jaksaminen on haastavaa
- et oikein tiedä mistä aloittaisit, mutta haluaisit kipeästi muutosta elämääsi
Jos vastasit yhteenkin kohtaan KYLLÄ, tämä ryhmä on sinulle!
ILMOITTAUDU ERITTÄIN HUONOKUNTOISIIN:
Huononkuntoisten ryhmässä sitoudut alkuun kolmeksi kuukaudeksi, jonka jälkeen voit vaihtaa suoraan perusjäsenyyteen tai jatkaa huonokuntoisten ryhmässä niin kauan kuin haluat.
Käytössäsi on kaikki kalenterissa olevat hk- ja omatoimitunnit, liikkuvuustunnit sekä sunnuntain jooga.
Erittäin huonokuntoisten jäsenyys jatkuu automaattisesti hintaan 127€/kk kalenterikuukausi kerrallaan 3kk määräaikaisuuden jälkeen. Muutokset jäsenyyksiin tulee tehdä sähköpostitse (info@crossfitkirkkonummi.com) viimeistään 2 arkipäivää ennen seuraavan laskutuskauden alkamista. Jokaisen kuun lasku tulee kyseisen kuun 1. päivä.
LAPSET JA NUORET
260€/kausi
"Ainut harrastus mihin meidän lasta ei ole koskaan tarvinnut pakottaa."
CrossFit Kirkkonummi tarjoaa terveyttä ja kuntoa edistävää treeniä. Lasten ja nuorten treenien päätavoitteena on saada nuori nauttimaan liikkumisesta ja hikoilusta niin, että liikkumisesta tulee pysyvä elämäntapa. Treenien tarkoitus on vahvistaa nuorten fyysisiä ominaisuuksia maltilla ja järkevästi. Treenien myötä myös lasten itsetunto usein vahvistuu.
Meillä ei aseteta paineita edistymisestä, vaan valmentaja pyrkii löytämään ja vahvistamaan jokaisen nuoren henkilökohtaisia vahvuuksia.
Jokainen lapsi treenaa oman kuntonsa mukaan, joten harjoitukset soveltuvat kaiken kuntoisille, eikä vaadi lapselta liikunnallista taustaa. Tunti pitää sisällään ohjatun lämmittelyn, vaihtelevaa toiminnallista treeniä sekä loppujäähdyttelyn.
(KEVÄÄN 2024 ILMOITTAUTUMISET NYT KÄYNNISSÄ)
CROSSFIT KIRKKONUMMEN TAUKOJUMPPA
CrossFit Kirkkonummi tuottaa yrityksille ja yhteisöille taukojumppapalveluita räätälöitynä yrityksien omiin tarpeisiin.
Voimme toteuttaa palvelun Microsoft Teamsin välityksellä , jonka avulla käyttäjät voivat hyödyntää palvelun parhaiten heille sovittuna ajankohtana.
Tarjolla taukojumppia viikon jokaiselle arkipäivälle.
Taukojumpalla on tutkitusti monia positiivisia vaikutuksia:
-
tehostaa työstä palautumista
-
lisää tehokkuutta
-
vähentää tuki- ja liikuntaelinten rasitusta ja kipuja
-
lisää aktiivisuutta
-
nostaa vireystasoa
Palvelu tarjoaa asiakas yrityksien henkilökunnille liikettä työpäivään sekä mahdollisuuden huolehtia henkilöstön terveydestä.
Palvelu sopii kaikille kuntotasosta riippumatta. Taukojumpassa tehdään omalla kehonpainolla keskittyen avaaviin liikkeisiin sekä rauhalliseen toteutukseen.
Ota yhteyttä, ja sovitaan ILMAISESTA KOKEILUJAKSOSTA! info@crossfitkirkkonummi.com
PALAUTTEITA PALVELUSTA
⭐⭐⭐ "Meillä Nylundilla jokainen on ollut sitä mieltä, että tämä CrossFit Kirkkonummen Taukojumppa-palvelu on ollut todella hyvä. 15 minuutissa saa hyvin kehon herätettyä ja jokainen odottaa päivän kello 13 jumppaa joka päivä."
YKSITYISVALMENNUS
95€/h
Tavoitteena vahvempi ja terveempi elämä?
Tarvitsetko apua liikunnan aloittamiseen tai uutta suuntaa nykyiseen harjoitteluusi? Onko sinulla jokin vamma tai rajoite, jonka kuntouttamiseen tarvitset apua?
Yksityisvalmennus räätälöäidään juuri sinun toiveidesi mukaiseksi ammattitaitoisten valmentajiemme kanssa.
