ERITTÄIN HUONOKUNTOISTEN JÄSENYYS

125€/kk

VALITSE KUUKAUSI JA ILMOITTAUDU

Jäsenyyteen kuuluu:

  • Ryhmän omat ohjatut treenit viikon jokaisena päivänä

  • jooga sunnuntaisin

  • liikkuvuustunti

  • Oma suljettu CFKN HK -faceryhmä, jossa saat sekä valmentajien että vertaistuen

Treenisi alkavat joko peruskurssin tai erittäin huonokuntoisten ryhmän kautta.

Pidämme peruskurssin joka kuun ensimmäinen viikonloppu. Kurssi on la-su intensiivikurssi, jossa käymme läpi salin toimintaaja lajin perusliikkeitä. Peruskurssi varmistaa, että voit aloittaa treenisi meillä mahdollisimman tehokkaasti ja turvallisesti.

Peruskurssin jälkeen käytössäsi on kaikki kalenterissa olevat wod-, open-, kehonpaino-, kestävyyttä ja keskivartaloa tunnit, sekä keskiviikon liikkuvuustunti ja sunnuntain jooga.

 

Kuulostaako tutulta?

- olet ollut treenaamatta vuosia tai et ole treenannut koskaan

- sinulle on saattanut kertyä ylipainoa, joka estää sinua tekemästä asioita joita haluaisit

- arjessa jaksaminen on haastavaa

- et oikein tiedä mistä aloittaisit, mutta haluaisit kipeästi muutosta elämääsi

Jos vastasit yhteenkin kohtaan KYLLÄ, tämä ryhmä on sinulle!

Huononkuntoisten ryhmässä sitoudut alkuun kolmeksi kuukaudeksi, jonka jälkeen voit vaihtaa suoraan normitreeneihin, tai jatkaa huonokuntoisten ryhmässä niin kauan kuin haluat.

HK2.jpg