CrossFit Kirkkonummi tarjoaa terveyttä ja kuntoa edistävää treeniä. Lasten ja nuorten treenien päätavoitteena on saada nuori nauttimaan liikkumisesta ja hikoilusta niin, että liikkumisesta tulee pysyvä elämäntapa. Treenien tarkoitus on vahvistaa nuorten fyysisiä ominaisuuksia maltilla ja järkevästi. Treenien myötä myös lasten itsetunto usein vahvistuu.
Meillä ei aseteta paineita edistymisestä, vaan valmentaja pyrkii löytämään ja vahvistamaan jokaisen nuoren henkilökohtaisia vahvuuksia.
Jokainen lapsi treenaa oman kuntonsa mukaan, joten harjoitukset soveltuvat kaiken kuntoisille, eikä vaadi lapselta liikunnallista taustaa. Tunti pitää sisällään ohjatun lämmittelyn, vaihtelevaa toiminnallista treeniä sekä loppujäähdyttelyn.
Kevätkauden hinta 260€
Lue lisää ja ilmoittaudu ryhmiin alla olevista linkeistä:
MAANANTAI
15-17 vuotiaat klo 17-18 ILMOITTAUDU
TIISTAI
10-12 vuotiaat klo 16-17 ILMOITTAUDU
13-15 vuotiaat klo 17-18 ILMOITTAUDU
7-10 vuotiaat klo 18-19 ILMOITTAUDU
TORSTAI
13-15 vuotiaat klo 16-17 ILMOITTAUDU
15-17 vuotiaat klo 17-18 ILMOITTAUDU
LAUANTAI
9-12 vuotiaat klo 14-15 ILMOITTAUDU
12-15 vuotiaat klo 15-16 ILMOITTAUDU