LAPSET JA NUORET

Syksyn ryhmissä muutama paikka vapaana!

”Ainut harrastus mihin meidän lasta ei ole koskaan tarvinnut pakottaa”

LAPSET JA NUORET

2019 SYYSKAUDEN RYHMÄT

Tiistai klo 16.00-17.00 lapset 10-12-vuotta:

ILMOITTAUTUMINEN (1 paikkaa vapaana)

Tiistai klo 17.00-18.00 nuoret 13-15-vuotta:

ILMOITTAUTUMINEN ( 0 paikkaa vapaana)

Tiistai klo 18.00-19.00 pienet lapset 5-6-vuotta:

ILMOITTAUTUMINEN ( 0 paikkaa vapaana)

Keskiviikko klo 15.00-16.00 nuoret 9-13-vuotta:

ILMOITTAUTUMINEN (2 paikkaa vapaana)

Torstai klo 16.00-17.00 nuoret 13-15-vuotta:

ILMOITTAUTUMINEN (1 paikkaa vapaana)

Lauantai klo 14.00-15.00 lapset 7-9-vuotta:

ILMOITTAUTUMINEN (0 paikkaa vapaana)

Lauantai klo 15.00-16.00 nuoret 10-15-vuotta:

ILMOITTAUTUMINEN (0 paikkaa vapaana)

Lauantai klo 16.00-17.00 nuoret 9-13-vuotta:

ILMOITTAUTUMINEN (1 paikkaa vapaana)

TREENIEN SISÄLTÖ

Lasten ja nuorten treeneissä tavoitteemme on saada lapsi nauttimaan hikoilusta. Meillä kannustetaan jokaista lasta ja huomioidaan jokaisen henkilökohtaiset vahvuudet. Meillä  treenataan paineettomasti ja nauttien liikunnasta, eikä meillä ole kilparyhmiä.

CrossFit-tunnintimme sisältävät monipuolista treenausta erilaisia taito-, voima-, sekä kestävyysominaisuuksia lapsille soveltuvalla tavalla harjoittaen.

Kiinnitämme erityistä huomiota tekniikka-opetteluun sekä turvalliseen treenaamiseen lasten ehdoilla. Käytämme harjoittelussa keholle luontaisia liikkeitä ja pitkälti vartalon omaa painoa.

Soveltuu kaikenkuntoisille, eikä vaadi lapselta urheilutaustaa.

HUOM! Lasten ja nuorten ryhmien jäsenyys jatkuu automaattisesti kausi toisensa jälkeen. Voit tiedustella täynnä olevien ryhmien saatavuutta kausien loputtua kesä-heinäkuussa sekä joulu-tammikuussa.