7-9 vuotiaiden lasten treeneissä vielä muutama vapaa paikka!

CrossFit Kirkkonummen 7-9 vuotiaiden lasten ryhmässä on vielä 5 paikkaa vapaana.2017 kuvat kännykästä 1279

Mikäli olet epävarma, ovatko treenit sopivat juuri sinun lapsellesi, voitte tehdä lopullisen päätöksen vasta ensimmäisen treenikerran jälkeen.

Mikäli lapsesi haluaa tulla kokeilemaan ensimmäiseen treenikertaan lauantaina 27.1.2018, niin laita minulle postia:

rebekka@crossfitkirkkonummi.com

Lisätietoa treeneistä:

https://www.wodconnect.com/crossfit-kirkkonummi/seminars/3228

 

 

TUTUSTUMISTREENIT PE 26.1.2018 KLO 20-21

CrossFit Kirkkonummen ilmaiset tutustumistreenit perjantaina 26.1.2018 klo 20.00-21.00.

Tutustumistreenit ovat hyvä tilaisuus päästä tutustumaan CrossFit – treeneihin sekä saliimme. Ei ilmoittautumista, tulet vaan paikan päälle.

Paikalle tulijoiden kesken arvomme yhden ALUN CrossFit Kirkkonummelle ja tarjoamme tutustujille  ALKU-kuukauden reiluun tutustumishintaan VAIN 60€ (norm. 103€)!

Tutustumistreenit alkavat lyhyellä CrossFit-tietoiskulla, jonka jälkeen on ohjattu lämmittely sekä CrossFit-treeni. Ota mukaan normaalit sisätreenivaatteet sekä vesipullo.

Laji sopii kaikille kuntotasoon ja ikään katsomatta.

CrossFit on monipuolinen laji. Jos haluat vaikka pudottaa painoasi terveellisesti ja pysyvästi,  saada lisää voimaa ja kestävyyttä, istumatyön aiheuttamia kipuja kuriin, lisää liikkuvuutta kroppaan, iloa ja hauskuutta elämään, liittyä maailman parhaimpaan porukkaan tai vaikka oppia uusia ja mielettömiä asioita -tai kaikkia näitä, niin tule ihmeessä kokeilemaan. Ainut vaara on, että jäät tähän pahasti koukkuun!

Lue lisää CrossFitin aloittamisesta täältä.

Tutustu CrossFit Kirkkonummen valmentajiin valmentaja-esittelystä.

OSOITE:

MASALANTIE 357, 02430 MASALA (vaalea rakennus jossa korkea piippu kulmassa)

P.S. Emme ota alle 16-vuotiaita normi-treeneihin. CFKN Lasten omiin treeneihin pääset tutustumaan tästä: CFKN lapset

Jaa Facebookissa, ota kaverisi mukaan ja tule pitämään hauskaa!

CrossFit Kirkkonummen tutustumispäivä la 30.12.2017. Lapsille omat treenit!

TERVETULOA!

CrossFit Kirkkonummella on lauantaina 30.12.2017 melkein koko perheen tutustumispäivä!

Ilmaiset tutustumistreenit ovat hyvä tilaisuus päästä kokeilemaan CrossFit – treenejä sekä tutustumaan saliimme.

Aikuisten tutustumistreenit ovat klo 12.00-13.30. Sinun ei tarvitse ilmoittautua ollenkaan, tulet vaan paikan päälle.

Aikuisten treeneissä paikalle tulijoiden kesken arvomme yhden ALUN CrossFit Kirkkonummelle ja tarjoamme ALKU-kuukauden reiluun tutustumishintaan VAIN 52€ (norm. 103€)!

Tutustumistreenit alkavat lyhyellä CrossFit-tietoiskulla, jonka jälkeen on ohjattu lämmittely sekä CrossFit-treeni. Ota mukaan normaalit sisätreenivaatteet sekä vesipullo.

Lasten ja nuorten tutustumistreenit

Huom! Lasten ja nuorten treeneihin pitää ilmoittautua alla olevien linkkien kautta.

10-15 vuotiaiden tutustuminen klo 15.00-16.00.

Lisää tietoa ja ilmoittautuminen tästä!

7-9 vuotiaiden tutustuminen klo 16.00-17.00.

Lisää tietoa ja ilmoittautuminen tästä!

Laji sopii kaikille kuntotasoon ja ikään katsomatta.

CrossFit on monipuolinen laji. Jos haluat vaikka pudottaa painoasi terveellisesti ja pysyvästi,  saada lisää voimaa ja kestävyyttä, istumatyön aiheuttamia kipuja kuriin, lisää liikkuvuutta kroppaan, iloa ja hauskuutta elämään, liittyä maailman parhaimpaan porukkaan tai vaikka oppia uusia ja mielettömiä asioita -tai kaikkia näitä, niin tule ihmeessä kokeilemaan. Ainut vaara on, että jäät tähän pahasti koukkuun!

Lue lisää CrossFitin aloittamisesta täältä.

Tutustu CrossFit Kirkkonummen valmentajiin valmentaja-esittelystä.

OSOITE:

MASALANTIE 357, 02430 MASALA (vaalea rakennus jossa korkea piippu kulmassa)

P.S. Emme ota alle 16-vuotiaita normi-treeneihin. CFKN Lasten omiin treeneihin pääset tutustumaan tästä: CFKN lapset

Jaa Facebookissa, ota kaverisi mukaan ja tule pitämään hauskaa!

Pikkujoulua ja yhteistyökumppaneita

CrossFit Kirkkonummi tarjoaa jäsenilleen vain parasta.

Perjantaina 24.11.2017 vietetyissä pikkujoulujuhlissamme palkittiin taas taistelijoita ja  kisailijoita yhteistyökumppaneidemme tarjoamilla upeilla palkinnoilla.Fast-logo (2)

Fast tarjosi pikkujoulukisojen voittajille palkinnoksi jaksamista ja palautumista proteiinipatukoiden ja palutusjuomien muodossa. CrossFit Kirkkonummi on Fastin lisäaineettomien ja sokerittomien Natural Proteiinin sekä Natural Proteiini + Jaksaminen jälleenmyyjä. Tulethan ostoksille jos tarvitset terveellistä ja turvallista lisäpotkua treeniisi!

Suomen Urheiluhierontakeskus on tuttu paikka sekä meille CrossFit Kirkkonummen suhkvalmentajille, että monelle taistelijallemme. SUHK:n urheiluhierojista on pakko mainita Suomenojan toimipisteen huippuammattilainen Teemu Honkanen, joka on CrossFit Kirkkonummen omistajan Rebekka Lallin luotto fysioterapeutti/urheiluhieroja.

CrossFit Kirkkonummen vuoden 2017 taistelija Tomi sai SUHK:ilta lahjakortin hierontaan. Tomille siis tiedossa rentouttavaa hoitoa ja lisää liikkuvuutta. Suosittelemme ehdottomasti SUHK:n palveluita kaikille!

CrossFit Kirkkonummen lähes naapurissa oleva kyläkauppa K-Market Masala on yksi parhaiten masaavarustelluista kaupoista pääkaupunkiseudulla ja myös CrossFit Kirkkonummen luottokauppa. Kaupan herkkuja pääsee valitsemaan meidän taistelija Jonna, joka palkittiin ahkerimpana treeneissä kävijänä K-Market Masalan lahjakortilla.

Kiitämme kaikkia yhteistyökumppaneitamme ja toivotamme hyvää joulun odotusta!

Terveisin CFKN väki

 

 

 

CrossFit Kirkkonummen tutustumistreenit la 25.11.2017 klo 10.00-11.30!

TERVETULOA!

CrossFit Kirkkonummen ilmaiset tutustumistreenit lauantaina 25.11.2017 klo 10.00-11.30.

Tutustumistreenit ovat hyvä tilaisuus päästä tutustumaan CrossFit – treeneihin sekä saliimme. Ei ilmoittautumista, tulet vaan paikan päälle.

Paikalle tulijoiden kesken arvomme yhden ALUN CrossFit Kirkkonummelle ja tarjoamme tutustujille  ALKU-kuukauden reiluun tutustumishintaan VAIN 50€ (norm. 101€)!

Tutustumistreenit alkavat lyhyellä CrossFit-tietoiskulla, jonka jälkeen on ohjattu lämmittely sekä CrossFit-treeni. Ota mukaan normaalit sisätreenivaatteet sekä vesipullo.

Laji sopii kaikille kuntotasoon ja ikään katsomatta.

CrossFit on monipuolinen laji. Jos haluat vaikka pudottaa painoasi terveellisesti ja pysyvästi,  saada lisää voimaa ja kestävyyttä, istumatyön aiheuttamia kipuja kuriin, lisää liikkuvuutta kroppaan, iloa ja hauskuutta elämään, liittyä maailman parhaimpaan porukkaan tai vaikka oppia uusia ja mielettömiä asioita -tai kaikkia näitä, niin tule ihmeessä kokeilemaan. Ainut vaara on, että jäät tähän pahasti koukkuun!

Lue lisää CrossFitin aloittamisesta täältä.

Tutustu CrossFit Kirkkonummen valmentajiin valmentaja-esittelystä.

OSOITE:

MASALANTIE 357, 02430 MASALA (vaalea rakennus jossa korkea piippu kulmassa)

P.S. Emme ota alle 16-vuotiaita normi-treeneihin. CFKN Lasten omiin treeneihin pääset tutustumaan tästä: CFKN lapset

Jaa Facebookissa, ota kaverisi mukaan ja tule pitämään hauskaa!