LAPSET JA NUORET

”Ainut harrastus mihin meidän lasta ei ole koskaan tarvinnut pakottaa”joakim tempaus

LAPSET JA NUORET KEVÄT 2019 RYHMÄT:

Tiistai klo 16.00-17.00 lapset 10-12 vuotiaat:

ILMOITTAUTUMINEN (täynnä)

Tiistai klo 17.00-18.00 nuoret 13-15 vuotiaat:

ILMOITTAUTUMINEN (täynnä)

Torstai klo 16.00-17.00 nuoret 13-15 vuotiaat:

ILMOITTAUTUMINEN (5 paikkaa vapaana)

Lauantai klo 14.00-15.00 lapset 7-9 vuotiaat:

ILMOITTAUTUMINEN (1 vapaa paikka)

Lauantai klo 15.00-16.00 nuoret 10-15 vuotiaat:

ILMOITTAUTUMINEN (2 paikkaa vapaana)

Lauantai klo 16.00-17.00 nuoret 9-13 vuotiaat:

ILMOITTAUTUMINEN ( 9 paikkaa vapaana)

TREENIEN SISÄLTÖ

Lasten ja nuorten CrossFit-tunnit sisältävät monipuolista treenausta erilaisia taito-, voima-, sekä kestävyysominaisuuksia lapsille soveltuvalla tavalla harjoittaen.

Kiinnitämme erityistä huomiota tekniikka-opetteluun sekä turvalliseen treenaamiseen lasten ehdoilla. Käytämme harjoittelussa keholle luontaisia liikkeitä ja pitkälti vartalon omaa painoa.

Soveltuu kaikenkuntoisille, eikä vaadi lapselta urheilutaustaa.


 

 

Meillä käy maksuvälineenä myös Smartumin ja Edenredin liikuntasetelit, sekä Tyky-maksuvälineet (Tyky-Kuntosetelit ja Tyky-Online) ja SporttiPassi