Aihearkisto: Yleinen

CrossFit Kirkkonummen tutustumistreeni pe 28.6.2019 klo 19.00-20.30!

Tervetuloa kokeilemaan miltä CrossFit-treenit tuntuvat upeissa uusissa tiloissamme!

EI ILMOITTAUTUMISTA, TULET VAIN PAIKAN PÄÄLLE

CrossFit Kirkkonummen treenit sopivat kaikille kuntoon katsomatta. Tutustuminen pitää sisällään tietoiskun lajista, ohjatun lämmittelyn, sekä itse treenin. Treenin osuus lämmitelyineen on tunnin mittainen. Mukaan tarvitset ainoastaan rennon mielen, normaalit sisätreenivaatteet sekä vesipullon. Valmentaja pitää huolen lopusta.

TUTUSTUMISTARJOUS!

Saat PERUSKURSSIN + kahden kuukauden treenit tutustumishintaan 190€ (norm. 212€)! Tarjouksen saa vain ilmoittautumalla jollekin CrossFit Kirkkonummen PERUSKURSSILLE paikan päällä.

OSOITE

MASALANTIE 397, 02430 MASALA. Kehä III Länsipäässä. Masalan juna-asema on 500m päässä salista.

P.S. Emme ota pääsääntöisesti alle 16-vuotiaita normi-treeneihin. CFKN lasten ja nuorten omiin treeneihin pääset tutustumaan tästä: CFKN lapset

Jaa Facebookissa, ota kaverisi mukaan ja tule pitämään hauskaa!

Pelottaako sinua aloittaa crossfit?

Yleisin syy olla tulematta crossfit-treeneihin on pelko. Pelko epäonnistumisesta, pelko siitä ettei jaksa, pelko liian rankoista treeneistä ja pelko siitä miten ikinä selviäisi muiden joukossa.

Me CrossFit kirkkonummella haluamme poistaa tuon pelon, joten perustimme ryhmän juuri sinulle, joka olet aina haaveillut HYVÄSTÄ KUNNOSTA, ehkä crossfit-treeneistäkin, MUTTA ET OLE ROHJENNUT ALOITTAA.

Meidän ERITTÄIN HUONOKUNTOISTEN RYHMÄ on vain huonokuntoisille aikuisille tarkoitettu ryhmä. Voit tulla ryhmään myös, jos olet ylipainoinen tai sinulla on jokin vamma tai rajoite, joka on estänyt tai rajoittanut treenaamistasi.

SINULLE JOKA TARVITSET EXTRA ROHKAISUA

3KK ALOITUSPAKETTI ERITTÄIN HUONOKUNTOISILLE KESÄ-ELOKUU

3KK ALOITUSPAKETTI ERITTÄIN HUONOKUNTOISILLE HEINÄ-SYYSKUU

3KK ALOITUSPAKETTI ERITTÄIN HUONOKUNTOISILLE ELO-LOKAKUU

3KK ALOITUSPAKETTI ERITTÄIN HUONOKUNTOISILLE SYYS-MARRASKUU

Tervetuloa jengiin!

Mammawod

CrossFit Kirkkonummen pienten alle kouluikäisten lasten äideille tarkoitetut treenit ovat keskiviikkoisin klo 9.30-10.30 ja perjantaisin klo 9.30-10.30.

Mammawodeihin voit ottaa mukaan lapsesi. Lapset eivät osallistu itse treeniin, mutta treenit menevät oman lapsen ehdoilla. Meillä ei oteta paineita siitä, miten hyvin onnistuu, vaan tärkeintä on ylipäätään tulla liikkumaan ja saada edes jonkinlainen treeni itselleen. Jos välillä pitää imettää vauvaa tai vaihtaa vaippoja, niin se ei haittaa! 🙂

Tervetuloa mammawodeihin, jos haluat aloittaa treenisi synnytyksen jälkeen maltillisesti ja turvallisesti. Voit tulla meidän mammawodeihin myös jos olet raskaana ja koet, ettet rohkene treenata meidän normiwodeissa.

Hinta vielä kesäkuun ajan: 36€ / kk (1krt/vko) tai 62€ / kk (2krt/vko).

Heinäkuusta lähtien mammawodien hintaan kuuluu myös CrossFit Kirkkonummen liikkuvuustunti keskiviikkoisin klo 20.00-21.00 sekä jooga sunnuntaisin klo 13.00-14.00.

Hinnat heinäkuusta lähtien 46€ / kk (1krt/vko) tai 80€ / kk (2krt/vko).


CrossFit Kirkkonummen tutustumistreeni pe 31.5.2019 klo 19.00-20.30

Tervetuloa kokeilemaan miltä CrossFit-treenit tuntuvat upeissa tiloissamme!

EI ILMOITTAUTUMISTA, TULET VAIN PAIKAN PÄÄLLE

CrossFit Kirkkonummen treenit sopivat kaikille kuntoon katsomatta. Tutustuminen pitää sisällään tietoiskun lajista, ohjatun lämmittelyn, sekä itse treenin. Treenin osuus lämmitelyineen on tunnin mittainen. Mukaan tarvitset ainoastaan rennon mielen, normaalit sisätreenivaatteet sekä vesipullon. Valmentaja pitää huolen lopusta.


TUTUSTUMISTARJOUS!

Saat PERUSKURSSIN + kahden kuukauden treenit tutustumishintaan 190€ (norm. 212€)! Tarjouksen saa vain ilmoittautumalla jollekin CrossFit Kirkkonummen PERUSKURSSILLE paikan päällä.O

MASALANTIE 397, 02430 MASALA. Kehä III Länsipäässä. Masalan juna-asema on 500m päässä salista.

P.S. Emme ota pääsääntöisesti alle 16-vuotiaita normi-treeneihin. CFKN lasten ja nuorten omiin treeneihin pääset tutustumaan tästä: CFKN lapset

Jaa Facebookissa, ota kaverisi mukaan ja tule pitämään hauskaa!

CrossFit Kirkkonummi – kunnossa elämään!

Avoimet ovet CrossFit Kirkkonummella la 18.05.2019 klo 11.00-14.00.

Tervetuloa koko perheen ja ystävien voimin viettämään hauskaa päivää CrossFit Kirkkonummen upeisiin tiloihin lauantaina 18.5.2019!

ARVONTA

Klo 11-12 voit osallistua arvontaan, jossa voit voittaa kuukauden treenit. Palkintokuukauteen sisältyy CrossFit Kirkkonummen peruskurssi (arvo 106€). Palkinnon voi luovuttaa myös eteenpäin, jos esimerkiksi olet jo meidän asiakkaamme ja käynyt peruskurssin.

AIKATAULU

11.00-12.00 Osallistuminen arvontaan ja CrossFit Kirkkonummen Open Gym, eli jäsenet voivat treenata omatoimisesti
12.00-13.00 kaikille avoin crossfit-treeni (ikäraja 15 vuotta)
13.00-14.00 lasten tutustumistreeni 7-14 vuotiaille

Ilmoittautuminen aikuisten ja lasten treeneihin tapahtuu paikan päällä. Mukaan sisätreenivaatteet, vesipullo ja rentoa mieltä.

TREENITARJOUSPeruskurssi + 2 kk treeniä VAIN 190€ (norm. 212€). Tarjoukseen voit tarttua paikan päällä. Tarjous on voimassa vain tapahtuman ajan ja koskee uusia asiakkaita. Tarjouksella voit osallistua mille tahansa CrossFit Kirkkonummen vuoden 2019 peruskurssille. Tarjous ei edellytä tutustumistreeniin osallistumista.

OSOITE

Masalantie 397, 02430 Masala.